มีตัวอย่างที่เป็นเรื่องเล่าจากสมาชิกพันทิปที่เป็นหญิงสาวรายหนึ่ง เธอบอกว่าเคยปฏิเสธผู้ชายอ้วนไป เพราะเธอมองที่ภายนอกก่อนเป็นอันดับแรก ถ้าอ้วนขอบายเลยจริงๆ เป็นเพื่อนได้ แต่ไม่เอามาเป็นแฟน ผู้ชายที่เข้ามาจีบก็บอกกับเธอว่า ทำไมไม่ดูกันที่จิตใจ ถึงจะอ้วนแต่ก็เป็นคนดีนะ เธอก็ตอบกลับไปว่า “พี่คะ คนดีที่ผอมๆ ก็มีค่ะ ขอบคุณนะ” เป็นอันจบ!!! นี่ก็เป็นอีกหนึ่งเคสที่ความอ้วนส่งผลต่อคนรอบข้างอย่างเห็นได้ชัด แต่เราก็ไม่ได้ต้องการที่จะเอาเคสนี้มาเป็นบรรทัดฐานวัดรสนิยมของผู้หญิงอีกจำนวนไม่น้อย ที่อาจจะชอบผู้ชายเจ้าเนื้อ อวบอ้วน หรือหุ่นหมีอะไรก็แล้วแต่

    เชื่อว่าทุกคนรู้กันดีว่าการลดความอ้วนนั้นทำอย่างไร แต่จะได้ผลหรือไม่นั้นก็อีกเรื่อง อย่างเบสิกๆ เลยคือ ควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ ไม่กินแป้ง น้ำตาล ไขมัน, ทานผักผลไม้ให้มาก, ลดอาหารเย็น, เน้นออกกำลังกาย บางคนทำตารางเป็นเรื่องเป็นราวเอาจริงเอาจังมาก ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องที่ดีที่เราสร้างวินัยให้กับตัวเอง จะบอกว่าทั้งหมดทั้งมวลคือใจล้วนๆ ก็คงไม่ผิด เอ้า! เมื่อใจมาแล้วก็ลุยกันเลย แต่….เคยสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่า ทำไมกินก็กินน้อยแล้ว ออกกำลังก็หนักหน่วง แต่ทำไมไม่ผอมเสียที คำถามนี้มีคำตอบ

    หลายคนพอเจอแบบนี้เข้าก็เริ่มถอดใจไปเหมือนกัน เพราะเหมือนกับว่าลงทุนไปไม่ได้ผลกำไรตอบแทน แต่หนทางก็ไม่ได้ตันเสียจนหาทางออกไม่ได้ การให้วิตามินและสารอาหารเพื่อเพิ่มระดับการเผาผลาญจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพและอยากดูแลรูปร่าง