ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวสวย สุขภาพดี แต่บางทีเราเองก็เผลอทำพฤติกรรมบางอย่าง ก็อาจจะเป็นตัวการในการทำลายสุขภาพผิวของเราโดยไม่รู้ตัว ...
Read More

มลภาวะที่เกิดจากสภาพอากาศในปัจจุบันของบ้านเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก อย่างมลภาวะทางอากาศที่เป็นภัยต่อผิว ...
Read More

การแพร่กระจายของ COVID-19 ก่อให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างมาก ฉะนั้นเราจะเห็นว่าตอนนี้ผู้คนต่างต้องพกไอเท็มคู่กาย คือ หน้ากากอนามัย (Mask) ...
Read More

เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว แต่ไปร้านนวดไม่ได้ อะไรทำเองได้ก็ต้องทำไปก่อน กับวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ...
Read More

อาหารเค็มและหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งโรคเหล่านี้ ...
Read More

คอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่พบได้ในเลือด ซึ่งร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ที่ตับ และจากอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน เช่น ไข่แดง เนื้อ นมสัตว์ เนย ...
Read More

ลองสังเกตตัวเองด้วยวิธีการง่ายๆเหล่านี้  ไม่แน่ว่าคุณเองอาจจะกำลังเผชิญกับอาการผิวบอบบางแพ้ง่าย ...
Read More

หากลองคิดดูแล้วพฤติกรรมการกินของเราในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก ไม่ว่าจะการหันมากินอาหารประเภทจานด่วน อาหารประเภทแช่แข็ง ซึ่งอาหารดังกล่าวนั้นล้วนแล้วแต่ส่งผลให้สุขภาพของเรา ...
Read More

หากคุณกำลังพบเจอกับอาการเหล่านี้ไม่แน่ว่าคุณเองอาจจะกำลังเผชิญกับอาการผิวบอบบางแพ้ง่ายเพราะขาดเซราไมด์อยู่ก็เป็นไปได้นะคะ ผิวหน้าและผิวกาย มีปัญหา ...
Read More

การกดสิวเป็นวิธีหนึ่งที่หลายคนเลือกใช้ในการกำจัดสิว แต่ในบางครั้งเราก็อยากจะรู้ว่า เครื่องมือในการกดสิวที่เห็นจำหน่ายอยู่ตามท้องตลาดนี้ สามารถที่จะนำมากดสิวให้กับตัวเองได้เลยหรือไม่ ...
Read More