Category: หมอสอนสวย

ลองสังเกตตัวเองด้วยวิธีการง่ายๆเหล่านี้  ไม่แน่ว่าคุณเองอาจจะกำลังเผชิญกับอาการผิวบอบบางแพ้ง่าย

คอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่พบได้ในเลือด ซึ่งร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ที่ตับ และจากอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน เช่น ไข่แดง เนื้อ นมสัตว์ เนย

อาหารเค็มและหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งโรคเหล่านี้

เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว แต่ไปร้านนวดไม่ได้ อะไรทำเองได้ก็ต้องทำไปก่อน กับวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

การแพร่กระจายของ COVID-19 ก่อให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างมาก ฉะนั้นเราจะเห็นว่าตอนนี้ผู้คนต่างต้องพกไอเท็มคู่กาย คือ หน้ากากอนามัย (Mask)

มลภาวะที่เกิดจากสภาพอากาศในปัจจุบันของบ้านเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก อย่างมลภาวะทางอากาศที่เป็นภัยต่อผิว

ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวสวย สุขภาพดี แต่บางทีเราเองก็เผลอทำพฤติกรรมบางอย่าง ก็อาจจะเป็นตัวการในการทำลายสุขภาพผิวของเราโดยไม่รู้ตัว