Category: บทความสุขภาพ

ภูมิคุ้มกันนั้น…ที่ฉันต้องการ     คุณเคยสงสัยตัวเองบ้างหรือเปล่าว่าทำไมถึงป่วยบ่อย….บางทีก็แพ้นั่นแพ้นี่จนถูกตราหน้าว่าเป็นคนขี้แพ้ นั่นก็อาจจะเป็นเพราะว่าภายในร่างกายของคุณกำลังมีปัญหาที่ต้องได้รับการเยียวยาอย่างเร่งด่วน!!!

ดูแลเข่า…เหมือนกับที่ดูแลเขา     “เข่าเสื่อมก็เสื่อมไปสิ เกี่ยวอะไร มันเป็นเรื่องคนสูงวัยโน่น!!!” บ่อยครั้งที่หยิบยกเรื่องนี้พูดขึ้นมา คนที่คิดว่าตัวเองยังไม่แก่ก็มักจะเบือนหน้าใส่ไม่สนใจ เพราะคิดว่ายังไงก็ห่างไกลไม่เป็นง่ายๆ ซึ่งเอาเข้าจริงโรคเข่าเสื่อมมันไม่เลือกจำเพาะเจาะจงว่าจะต้องเกิดกับใครหรอก และก็ไม่จำเป็นต้องเกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น!!!

ฟื้นฟูผิวหน้า…อย่าให้ใครว่าแก่ก่อนวัย     เวลามีใครมาชมว่า “สวยไม่สร่าง” ก็คงจะมีแอบยิ้มมุมปากนิดนึงด้วยความภูมิใจ แต่ถ้าคำชมนั้นดันมีต่อแกมแซะว่า “สวยไม่สร่าง…แต่สว่างไม่สวย” รอยยิ้มก็จะหุบลงแทบไม่ทัน!!!

ผอมได้โดยไม่ต้องอด     ในประเทศไทยช่วงปีที่ผ่านมาพบว่า “โรคอ้วน” หรือสภาวะอ้วน BMI (Body Mass Index) สูงมากกว่า 25% เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 48.28 ของประชากรวัยทำงาน และมีรายงานว่าคร่าชีวิตประชากรทั่วโลกไปกว่า 4 ล้านคน!!!

ทุก 1 ปีมีผู้ป่วยเบาหวานถูกตัดเท้าถึง 1 ล้านเท้า !!! ในประเทศไทยเองก็เป็นหนึ่งในกลุ่มประเทศที่มีอัตราความเสี่ยงสูงของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับประเทศในแถบแอฟริกา แปซิฟิกตะวันตก และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยที่น่าเป็นห่วงคือคนไทยเสียชีวิตจากโรคเบาหวานมากถึง 200 รายต่อวัน นอกจากนี้ยังพบว่า 1 ใน 11 คนไทยที่อายุ 15 ปีขึ้นไป ป่วยเป็นโรคเบาหวานประมาณ 5 ล้านคน ส่วนใหญ่ก็เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่หวานจัดมันจัด