Author: Doctor Um-clinic

โรคอ้วนส่งผลเสียต่อร่างกายหลายๆ ด้าน เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดในสมองตีบ อาการอัมพฤกษ์ อัมพาต

 ยาลดความอ้วนถือว่าเป็นทางเลือกหนึ่งของคนที่อยากลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว เพราะคิดว่าไม่ต้องทำอะไรมากแค่กินยาก็ผอมแล้ว แต่ใครจะรู้ว่าการกินยาลดความอ้วนนั้น

บ่อยครั้งที่หลายคนทุ่มเทกับการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่ผลที่ได้กลับไม่เป็นดังหวัง พอชั่งน้ำหนักก็ไม่มีทีท่าว่าจะลดลงเลย

ปัญหาการนอนกรนอย่าคิดว่าเป็นแค่เรื่องของความเสียงดังน่ารำคาญ จริงๆ แล้วมันสามารถสร้างปัญหาสุขภาพได้มากกว่าที่คิด

 “บอกสิเออเธอจะเอาเท่าไร เอาเท่าไร ไม่อ้วนเอาเท่าไร” ได้ยินประโยคนี้ทีไรคนเจ้าเนื้อทั้งหลายก็คงอดสะดุ้งไม่ได้ไปเหมือนกัน คำว่า “อ้วน”

คนที่มีนิสัยกินช้าจะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วนน้อยกว่าคนที่มีนิสัยกินเร็ว เหตุผลที่ทำให้คนกินเร็วเสี่ยงอ้วนมากกว่า

พรุ่งนี้ค่อยลดก็ได้….คำพูดนี้คงได้ยินจนชินชา อยากจะผอมหุ่นดีถ้าหวังเอาแต่นั่งสวดมนต์ก็คงไม่มีทาง

เป็นเรื่องปกติที่เซลล์และอวัยวะต่างๆ ในร่างกายจะมีการเสื่อมไปตามวัยที่เพิ่มมากขึ้น แต่อย่าชะล่าใจไป

ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ อ่อนเพลีย ไม่สดชื่นแม้นอนเต็มที่ ควบคุมน้ำหนักไม่ได้ ความจำแย่ลง ปวดเมื่อยตามร่างกาย เครียด กระวนกระวาย วิตกกังวล

ไม่ว่าฤดูกาลไหนในเมืองไทยเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้พ้น และแดดในเมืองไทยไว้ใจได้เลยว่าร้อนสุดจนฉุดไม่อยู่